Ny livsstil!

Etter 3 svangerskap, masse medisiner som har økt vekta betraktelig og en heller lat livsstil de siste årene, har vekta mi økt betraktelig og i takt med alderen. Etter at Henrik ble født har jeg hatt som mål å komme megned i matchvekt en gang for alle. Jeg var lei av pulver og sultekurer, go bestemtemeg for å sjekke ut lavkarbolivsstilen. I utgangspunktet er jo ikke dette noe for meg siden jeg sliter med fett og ustabil mage, men jeg  bestemte meg for å gi det et forsøk allikevel.

I høygravid tilstand med Henrik veie jeg hele 103kg!!! Sjuke 0,103 tonn!!! Og da han var født gikk jeg ned til 96 kg og der stoppet det.  I barselgruppa mi på facebook er det ei herlig jente, (mange herlige jenter der), men hun ene er et kjempeforbilde og motivasjonsmenneske for meg. ( Ja det er deg Ramona!!)
Hun startet opp på ketolyse og kiloene rant av henne. Med stålvilje og et mot jeg ikke har sett maken til, gav hun meg virkelig sparket bak jeg trengte.
1. januar 2012, kutte jeg drastisk på karbene.

Her er resultatet så langt:
Startvekt: 01.01.2012 96,8 kg
Uke 1- 94,8 kg (-2 kg) Lavkarbostart!
Uke 2- 94,3 kg (-2,5 kg)
Uke 3- 93,8 kg (-3 kg)
Uke 4- 93,3 kg (-3,5 kg)
Uke 5- 92,5 kg (-4,3 kg)
Uke 6- 92,1 kg (-4,7 kg)
Uke 7- 91,8 kg (-5 kg)
Uke 8- 90,5 kg (-6,3 kg)
Uke 9- 90,0 kg ( 6,8 kg)
Uke 10-90 kg (-6,8 kg)
Uke 11- 90 kg (-6,8 kg)
Uke 12- 89 kg (-7,8 kg)
Uke 13- 88,6 kg (-8,2 kg)
Uke 15-88,2 kg (-8,6 kg)
Uke 32-86,6 kg (-10,4 kg)

Uke 32 er altså i dag:) Det hjelper seg. Målene mine er enda morsommere lesning:

Mål 23.07.12


Mage: 98 cm (-10 cm)

Rumpe: 104,5 (-5,5 cm)

Bryst: 108 (-4 cm)

Overarm: 33 (-2,5 cm)

Lår: 60 (-3,5 cm) Og målene må jeg si at jeg ikke begynte å ta føre uti mars engang. Så har nok egentlig fått ned enda mer:)   Hovedmålet mitt nå er 80 kg. Er med i slankekrig inne på oktoberforumet, og 1. uka der gikk tregt. Bare ned 200g. Men nå skal jeg begynne å trene jevnt, og da går det forhåpentligvis nedover litt raskere igjen. Har vært nede i 84 kg, men sommerferien gjorde at et par kg kom på igjen. Fort gjort gitt. Men nå er det stramme linjer med minst mulig karber og mest mulig trening. Prøve å få til iallefall 3 økter med zumba i uka, + litt styrke.. Skal fortsette å skrive her i bloggen framover om dette nå. Kanskje legge ut litt oppskrifter og tips også:) Snakkes plutselig igjen!