Solskinnssøndag

I dag har det vært en herlig solskinnsdag. Nora, Henrik og jeg tok oss en gåtur hjemmefra og bort til skolen, for å sjekke hvor lang tid det tar. Nora skal jo begynne å gå nå når skolen begynner, og da er det greit å se hvor lang tid hun bruker. HUn skal ikke på sfo i år, og det skal bli spennende. Jeg jobber jo bare halvt, så blir ikke mange dagene i uka hun er alene, men litt blir det jo. Nora gleder seg. Har fått egen hus nøkkel i Hannah Montana style, og ikke minst sin første mobil. Samsung galaxy young, med lilla deksel såklart.

En fancy sak med touch skjerm og greier.

Håvard er i full sving med maling av verandarekka her. Og Henrik var tilskuer en liten periode.

Blir samme farge som huset, lysgrå. Blir spennende å se helheten når det er ferdig.

 I morgen er det ny uke, og min siste ferieuke. Vilde og Henrik skal i barnehagen, og Nora skal være hjemme et par dager til. Skolen begynner på onsdag, og da er snuppa tredjeklassing. Nå er hun ute og deler ut bursdagsinvitasjoner til jentene i klassen. 8 års dagen skal feires med pizza og godis på torsdag. Endelig. Skikkelig kjipt med bursdag midt i sommerferien. Nå skal minsten straks i seng. Han raper rundt på gulvet her etter et digert grøtmåltid. Klar for en lang natt uten oppvåkning, håper vi:)

En liten snikveiing på morgenen i dag viste 0,5 kg ned siden forrige fredag. Men siden veiedag er fredager, får jeg vente en ukes tid føre jeg noterer noe. Kanskje jeg klarer enda mer innen da. Målet for kommende uke er iallefall 2 zumbaøkter, tirsdag og torsdag. Og fortsette på ca 30 karber pr. dag.

I dag har jeg klart det iallefall. Ble to fiberrik med laks til frokost, blåbær til lunch og cheeseburger til middag. Bruker ei skive Fedons lavkarbobrød istede for hamburgerbrød til burgerne med masse deilig salat, tomat, sukkerfri ketchup og en liten dæsj Bjerke dressing. Namme. Til kvelden har jeg planer om en håndfull nøtter eller litt blåbær med vaniljekesam:) Det kan man unne seg når man har vært flink og gått en times tid tidligere på dagen:)

Go Kveld!

Hei sveis!

Denne lille hjerteknuseren har jeg vært frisør for 4 ganger på de 10 månedene han har levd. Helt utrolig hvordan det håret gror. I går kveld var jeg til med saksa igjen, og han ble sååå fin. Skikkelig guttebass:)

Slik så han ut føre, skikkelig langhåret:) Dette bildet er forresten fra hans første dag i barnehagen. Litt skeptisk, undrende og observerende til alle de andre barna. Men det gikk fort over, og etter kort tid lå han i mølja av småtasser midt på gulvet og lekte med sitt:)

Må bare vise fram denne jeg lekte meg med på mobilen i går på picsart. Lillegutt hadde sovnet så søtt i senga si<3 p="p">

Helg og deilig vær

I dag sto den snille mannen min opp med de to minste barna, og mor fikk sove et par timer til. Deilig å late seg litt på morgenkvisten. Nora har vært hos Tante Beathe i natt, og har ringt to ganger fra sin nye mobil alt for å sjekke når vi kommer og henter henne.

Jeg har fått i meg dagens frokost, som bestod av 2 kokte egg og 4 skiver kokt skinke rullet i ost. I tillegg en deilig kopp kaffe med en skvett kremfløte, min fettkilde nr. 1. Vanligvis spiser jeg 2 fiberrik med et eller annet slag pålegg, men er litt matlei for tiden, g da tyr jeg til lettere løsninger. Prøver dessuten å kutte ned på karbene enda mer nå, siden vekten har stangnert. Jeg kutter derfor nå ALT av sukker og unødvendige karber. D.v.s også det meste av sukkererstatninger som atkinsbarer og liknende. I sommer har det blitt veldig mye nøtter og bær også, det skal fra nå kun tilhøre lørdagskos. I moderate mengder. Ca 100 g nøtter tilsvarer mellom 6 oh 9 g karber. Planen min er å ligge på rundt 30 karber pr. dag. Og da blir nok de fleste karbene i middagen.

Bruker bloggen til http://fotballfrue.no/ som inspirasjon. Masse gode og enkle oppskrifter og tips. Har på ingen måte tenkt å bli like tynn som henne, men en mellomting hadde vært fint. :)

Tenker å ta med meg ungene en tur på Ælvefesten i Porsgrunn når minsten våkner fra luren sin. Hyggelig når det foregår litt i gatene i en ellers så stille og rolig spøkelsesby som Porsgrunn.

Senere blir det grillings på Las verandas, grillflesk med masse grønnsaker bakt i ovnen.

Ha en strålende lørdag alle sammen:)

Ny livsstil!

Etter 3 svangerskap, masse medisiner som har økt vekta betraktelig og en heller lat livsstil de siste årene, har vekta mi økt betraktelig og i takt med alderen. Etter at Henrik ble født har jeg hatt som mål å komme megned i matchvekt en gang for alle. Jeg var lei av pulver og sultekurer, go bestemtemeg for å sjekke ut lavkarbolivsstilen. I utgangspunktet er jo ikke dette noe for meg siden jeg sliter med fett og ustabil mage, men jeg  bestemte meg for å gi det et forsøk allikevel.

I høygravid tilstand med Henrik veie jeg hele 103kg!!! Sjuke 0,103 tonn!!! Og da han var født gikk jeg ned til 96 kg og der stoppet det.  I barselgruppa mi på facebook er det ei herlig jente, (mange herlige jenter der), men hun ene er et kjempeforbilde og motivasjonsmenneske for meg. ( Ja det er deg Ramona!!)
Hun startet opp på ketolyse og kiloene rant av henne. Med stålvilje og et mot jeg ikke har sett maken til, gav hun meg virkelig sparket bak jeg trengte.
1. januar 2012, kutte jeg drastisk på karbene.

Her er resultatet så langt:
Startvekt: 01.01.2012 96,8 kg
Uke 1- 94,8 kg (-2 kg) Lavkarbostart!
Uke 2- 94,3 kg (-2,5 kg)
Uke 3- 93,8 kg (-3 kg)
Uke 4- 93,3 kg (-3,5 kg)
Uke 5- 92,5 kg (-4,3 kg)
Uke 6- 92,1 kg (-4,7 kg)
Uke 7- 91,8 kg (-5 kg)
Uke 8- 90,5 kg (-6,3 kg)
Uke 9- 90,0 kg ( 6,8 kg)
Uke 10-90 kg (-6,8 kg)
Uke 11- 90 kg (-6,8 kg)
Uke 12- 89 kg (-7,8 kg)
Uke 13- 88,6 kg (-8,2 kg)
Uke 15-88,2 kg (-8,6 kg)
Uke 32-86,6 kg (-10,4 kg)

Uke 32 er altså i dag:) Det hjelper seg. Målene mine er enda morsommere lesning:

Mål 23.07.12


Mage: 98 cm (-10 cm)

Rumpe: 104,5 (-5,5 cm)

Bryst: 108 (-4 cm)

Overarm: 33 (-2,5 cm)

Lår: 60 (-3,5 cm) Og målene må jeg si at jeg ikke begynte å ta føre uti mars engang. Så har nok egentlig fått ned enda mer:)   Hovedmålet mitt nå er 80 kg. Er med i slankekrig inne på oktoberforumet, og 1. uka der gikk tregt. Bare ned 200g. Men nå skal jeg begynne å trene jevnt, og da går det forhåpentligvis nedover litt raskere igjen. Har vært nede i 84 kg, men sommerferien gjorde at et par kg kom på igjen. Fort gjort gitt. Men nå er det stramme linjer med minst mulig karber og mest mulig trening. Prøve å få til iallefall 3 økter med zumba i uka, + litt styrke.. Skal fortsette å skrive her i bloggen framover om dette nå. Kanskje legge ut litt oppskrifter og tips også:) Snakkes plutselig igjen!

Og der var jammen sommeren på hell også.

Tiden går bare så altfor fort nå. Henrik har allerede rundet 10 mnd og blitt barnehage gutt. Jeg har rukket og jobbe noen uker føre jeg gikk ut i ferie igjen og sommeren som aldri ble går mot høst.

Jeg har fortsatt et lite håp om ei solfylt siste ferieuke, så vi får se. Nora  har fortsatt ferie fra skolen, så vi koser oss hjemme, mens de to minste er i barnehagen og leker. Henrik begynte i barnehagen 1. august og det har gått strålende bra. Han begynner å bli kjent med damene og mannen der. Smiler og er meget fornøyd når han kommer dit og ser dem og de andre barna. Har gått som en drøm med innkjøring og alt.
Han åler seg rundt på gulvet, og driver å øver på opp i krabbestilling og til og med opp i armbøyningposisjon. Blir litt sint når han ikke får til ting, men er stort sett en rolig og avbalansert type.

Nora skal opp i 3. klasse nå. Hun slutter dessuten på sfo, og skal gå til og fra skolen på egenhånd. Blir spennende. Hu har fått egen husnøkkel og mobiltelefon, så utrustningen er komplett:)

Vildemor har startet siste året i barnehagen og er strålende fornøyd med det. Nå er det 5 årsgruppe, sykkel i bhg og full fart. Travel lien dame.

Garasjen vår er omsider kommet opp. Flinke mannen min brukte pappapermisjonen sin til det. Fikk selvfølgelig vært mye sammen med Henrik også, mens jeg var på jobb. Men har blitt mange lange timer nede på byggeplassen i bunn av bakken her. Nå gjennstår kledning og maling og litt småsaker, så er den klar til bruk. Den ble diger, dobbel ++.

Årets ferie har vi tilbragt hjemme. Grunnet garasjebygging og lillegutt som har hatt det best her. Vi har vært flere turer i sommarland i Bø og i Tusenfryd. Noe ungene har kost seg med. Selv om været har vært veldig skiftende, mest regn. Og Sabeltann forestilling ble det også. Både jentene og mor og far hadde det kjempegøy. Flott og spektakulær forestilling, og litt skummel til tider;) Jentene har også hat diverse overnattinger og miniferier hos mormor, tante Beathe og farmor og farfar på Kjønnøya. Nora har feiret 8 års dagen sin opptil flere ganger, og avslutter med barneselskap neste uke med de i klassen.

Kuult i bassenget i Bø!!

Må varme seg litt innimellom

Vilde sluttet med sutt for lenge siden, og nå fikk hun endelig gitt dem til Sabeltann.

Smokkeslutt belønnes med Sunnivakjole.

Spente på forestilling.

Et av få strandbesøk i år.

Tittei

øver og øver

Tinkel vinkel er fiin.

Tester sjøvannet for første gang. Kaldt og gøy!

Sola vinker farvel

Tusenfryd

Yes!!!!